Donnerstag, 17. März 2016
Dienstag, 15. März 2016
L-Carnitine im Test...
Es wird viel über die Wirkungsweise von diversen Supplements (Nahrungsergänzungsmitteln) diskutiert. Letztlich steht das Training, der Schlaf und eine entsprechende Ernährung im Fordergrund. Supplements können dies definitiv nicht ersetzen. Bei entsprechender Beanspruchung des Körpers unterstützen sie jedoch u.a. den Muskelaufbau, die Regeneration und ggf. auch die Trainingsintensität.
L-Carnitine zum Muskelaufbau und Fettabbau wird heiß diskutiert, da die Wirkungsweisen nicht hunderprozentig bestätigt sind.
Also hab ich mich entschieden, L-Carnitine (Mega Capsules 1500) selber zu testen. Nach ca. 2-3 Wochen melde ich mich mit Ergebnissen zurück...
Weitere interessante Info´s dazu unter:
http://www.esc2010.eu/l-carnitin/
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